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Exercícios de Inteligência Emocional
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Você sabe
gerenciar as suas emoções e as dos outros? Quem sabe fazer isso tem o caminho
aberto para uma vida mais feliz, com mais sucesso e menos estresse. É o que se
chama inteligência emocional. Neste livro em forma de caixinha estão 100
perguntas para você treinar sua mente no sentido de reconhecer e avaliar os
próprios sentimentos e os dos outros, assim como a sua capacidade de lidar com
eles. A inteligência emocional pode ser aprimorada com treino, assim como
outra competência qualquer, para tornar você mais confiante, focado, adaptável
e resiliente.
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