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Baralho inteligência emocional no dia a dia
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Sobre o Baralho:
Inteligência emocional é a capacidade de identificar os seus próprios sentimentos e os dos outros, de se motivar e de gerir bem as emoções internas e os relacionamentos. Ela é um dos principais fatores que promove equilíbrio emocional, proporcionando dessa forma saúde mental. Estudos mostram que a prática da inteligência emocional no dia a dia gera autoconhecimento, autogestão, empatia, automotivação, relacionamentos interpessoais mais equilibrados e maior probabilidade no alcance de metas e objetivos de vida. Neste livro em forma de caixinha, você encontrará atividades simples e divertidas que farão com que a inteligência emocional faça parte da prática do seu dia a dia. Comece agora a desfrutar os benefícios que a inteligência emocional traz!
Sobre a autora:
Aline C. de OliveiraPsicóloga, pós-graduada em Neurociência e Comportamento pela PUCRS. Mestranda em Neuropsicologia na UFLO Universidad. Terapeuta e Supervisora de EMDR, Terapeuta de Casal e Família, Brainspotting e de Internal Family Systems. Idealizadora e coordenadora geral do grupo Mimadas Psi, que possui mais de 100 psicólogas e psiquiatras de todo o Brasil. Atualmente mantém consultório particular no Rio de Janeiro, realiza atendimentos e workshops online.
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