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Caderno de exercícios de eficácia pessoal
Caderno
de exercícios de eficácia pessoal
Yves-Alexandre Thalmann
O objetivo deste caderno de exercícios é
ajudá-lo a se tornar mais eficaz em seu cotidiano, a fim de que suas decisões e
ações contribuam plenamente para uma vida mais bela, a vida que você mais
deseja. Para tanto, basta acusar as fontes de desperdício de energia (e,
portanto, graças a este caderno, identificá-las), trabalhar com os pensamentos
úteis, e principalmente aceitar suas emoções.
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