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O que fazer quando você se preocupa demais
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Resumo
Você sabia que suas preocupações são como tomates? É verdade que elas não são comestíveis, mas podem multiplicar-se e crescer tanto quanto eles – basta você dedicar-lhes muita atenção. Se suas preocupações já estão muito grandes, a ponto de incomodarem todo dia, este livro é uma boa pedida.
O que fazer quando você se preocupa demais orienta crianças e pais na compreensão das técnicas cognitivo-comportamentais mais freqüentemente utilizadas no tratamento da ansiedade. Metáforas e ilustrações vivas tornam os conceitos e estratégias fáceis de entender, ao mesmo tempo que passos e dicas que instigam a criança a escrever e desenhar ajudam-na a dominar novas habilidades relacionadas à redução da ansiedade. Esse livro interativo é um recurso completo para educar, motivar e capacitar as crianças, para que superem suas preocupações.
Sumário
CAPÍTULO UM
Você está sempre preocupado?
CAPÍTULO DOIS
O que é uma preocupação?
CAPÍTULO TRÊS
Como é que as preocupações começam?
CAPÍTULO QUATRO
Mandando as preocupações embora
CAPÍTULO CINCO
Passando a preocupar-se menos
CAPÍTULO SEIS
Respondendo às preocupações
CAPÍTULO SETE
Reprogramando seu sistema
CAPÍTULO OITO
Mantendo as preocupações bem longe
CAPÍTULO NOVE
Tudo com você!
Autores
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