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O que fazer quando você tem muitas manias
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Resumo
Você sabia que todos nós temos dispositivos em nosso cérebro que fazem com que pensamentos desnecessários sejam eliminados? Contudo, esses dispositivos às vezes não funcionam perfeitamente, e alguns pensamentos que incomodam muito acabam por não ser devidamente eliminados. Se isso acontece com você, se lhe é difícil sentir-se à vontade ou seguro de si por causa desses pensamentos, este livro será uma ótima alternativa.
O que fazer quando você tem muitas manias conduz filhos e pais pelo caminho da compreensão das técnicas cognitivo-comportamentais utilizadas no tratamento do transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Este livro interativo capacita as crianças a reconhecer e responder mais adequadamente as manias e obsessões que as paralisam. Contendo exemplos e atividades envolventes e instruções passo a passo, o livro ajuda as crianças a dominar as habilidades necessárias para libertarem-se dos pensamentos repetitivos e das falsas necessidades urgentes impostas pelo TOC, vivendo de maneira mais feliz. Este guia é um recurso completo para educar, motivar e capacitar as crianças para a mudança
O que fazer quando você tem muitas manias conduz filhos e pais pelo caminho da compreensão das técnicas cognitivo-comportamentais utilizadas no tratamento do transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Este livro interativo capacita as crianças a reconhecer e responder mais adequadamente as manias e obsessões que as paralisam. Contendo exemplos e atividades envolventes e instruções passo a passo, o livro ajuda as crianças a dominar as habilidades necessárias para libertarem-se dos pensamentos repetitivos e das falsas necessidades urgentes impostas pelo TOC, vivendo de maneira mais feliz. Este guia é um recurso completo para educar, motivar e capacitar as crianças para a mudança
Sumário
CAPÍTULO UM
Você guarda coisas que não usa?
CAPÍTULO DOIS
O que é TOC?
CAPÍTULO TRÊS
Os truques preferidos do TOC
CAPÍTULO QUATRO
Por que as crianças têm TOC?
CAPÍTULO CINCO
Será que a tarefa é grande demais?
CAPÍTULO SEIS
Outra coisa de que você precisa saber
CAPÍTULO SETE
Sua primeira ferramenta: O espião
CAPÍTULO OITO
Sua segunda ferramenta: Responda ao TOC
CAPÍTULO NOVE
Sua terceira ferramenta: Mostre ao TOC que quem manda é você
CAPÍTULO DEZ
Colocando suas ferramentas em uso
CAPÍTULO ONZE
O TOC custa a aprender
CAPÍTULO DOZE
Continue subindo
CAPÍTULO TREZE
Ficando melhor na luta contra o TOC
CAPÍTULO QUATORZE
Tudo com você!
Você guarda coisas que não usa?
CAPÍTULO DOIS
O que é TOC?
CAPÍTULO TRÊS
Os truques preferidos do TOC
CAPÍTULO QUATRO
Por que as crianças têm TOC?
CAPÍTULO CINCO
Será que a tarefa é grande demais?
CAPÍTULO SEIS
Outra coisa de que você precisa saber
CAPÍTULO SETE
Sua primeira ferramenta: O espião
CAPÍTULO OITO
Sua segunda ferramenta: Responda ao TOC
CAPÍTULO NOVE
Sua terceira ferramenta: Mostre ao TOC que quem manda é você
CAPÍTULO DEZ
Colocando suas ferramentas em uso
CAPÍTULO ONZE
O TOC custa a aprender
CAPÍTULO DOZE
Continue subindo
CAPÍTULO TREZE
Ficando melhor na luta contra o TOC
CAPÍTULO QUATORZE
Tudo com você!
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