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Um presente diferente: desenvolvendo Gratidão
Muitas
coisas boas nos acontecem todos os dias. Desde as mais simples e cotidianas,
como acordar, comer ou se locomover, até coisas menos frequentes, como ganhar
um presente ou fazer um passeio esperado há muito tempo. No entanto, às vezes,
temos o hábito de olhar o que faltou, o que não conseguimos, e nos sentimos
tristes e frustrados. Desenvolver a gratidão, aprendendo a agradecer pelas
coisas boas que nos acontecem e encontrar aspectos positivos e aprendizado
naquilo que não foi tão bom, está associado a maior satisfação e felicidade.
Este livro é direcionado para terapeutas, crianças, pais e até mesmo
adolescentes e adultos, pois apresenta algumas formas de desenvolver/aprimorar
a gratidão.
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